A yoga é uma prática milenar que traz inúmeros benefícios à saúde, como o alívio do estresse, o fortalecimento muscular, a melhoria da flexibilidade e a promoção do equilíbrio emocional. Na cidade, ela tem sido uma ferramenta importante para complementar os cuidados tradicionais de saúde, oferecendo um espaço para a população cuidar da mente e do corpo de forma integrada.
A Prefeitura de Erechim, através da Secretaria de Saúde, oferece gratuitamente em todas as 12 Unidades Básicas de Saúde (UBS) do município, a yoga como Práticas Integrativas e Complementares à Saúde (PICS) do Sistema Único de Saúde (SUS). Além das UBSs, o município também oferece oficina de yoga na Unidade Prisional para mulheres privadas de liberdade, ampliando o acesso a essa prática para diferentes grupos da população, com o objetivo de promover o bem-estar, o equilíbrio emocional e a melhoria da qualidade de vida de todos os participantes.
“É um grande passo para a saúde da nossa cidade”, destaca o secretário de Saúde, Vianei Mueller. “A yoga não é apenas uma prática física, mas uma maneira de equilibrar a mente e o corpo. Oferecer essas aulas gratuitamente em diversos pontos do município, incluindo para a população em situação de privação de liberdade, demonstra o nosso compromisso com o cuidado integral das pessoas, sem distinção”, comenta.
Depoimentos de quem vive a experiência
Para quem já participa das aulas, os benefícios são claramente percebidos. Boleslava Bernardelli, moradora do bairro Agrícola, tem 85 anos e compartilha sua experiência. “Eu gosto muito das aulas. Acredito que a yoga tem me ajudado na memória, facilitando os movimentos e, além disso, melhorando minha concentração”, afirma Boleslava.
Margarete Fisher Modena adora participar das aulas, não só para se movimentar, mas também para encontrar as amigas. “A gente se sente muito bem, é um benefício para o corpo e a mente. Depois da aula, me sinto leve e em paz. A yoga também ajuda na minha ansiedade e melhora a concentração, me sinto muito melhor”, compartilha Margarete.
Um compromisso com o bem-estar
As aulas de yoga se tornaram um espaço de acolhimento e cuidado, levando bem-estar e saúde a todos, sem que o custo seja uma barreira.
A yoga é oferecida em todas as 12 UBSs de Erechim e, para participar, basta procurar a sua UBS de referência para acessar o cronograma das atividades programadas.
Com essa ação, a Prefeitura de Erechim reafirma seu compromisso com a saúde e o bem-estar da comunidade, oferecendo uma prática simples, mas poderosa, para uma vida mais saudável e equilibrada.
Por: SMGG Diretoria de Comunicação
